Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Zwieback bánh mì nướng
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Zwieback bánh mì nướng

Năng lượng

426

kcal / 100g

Protein

10.1

g / 100g

Chất béo

9.7

g / 100g

Carbs

74.2

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 10%Béo 21%Carb 70%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi20 mg
Phốt pho55 mg
Magie14 mg
Natri227 mg
Kali305 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.6 mg
Kẽm0.54 mg
Đồng145 mcg
Selen28.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C5.3 mg
Vitamin B1208 mcg
Vitamin B2239 mcg
Vitamin B31319 mcg
Vitamin B682 mcg
Folate87 mcg
Choline10.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A16 mcg
Vitamin E2.44 mg
Vitamin K0.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.5 g
Đường12.5 g