Bánh & ăn sáng
Bánh bao nhân thịt
312 kcal
1 cái (120g)
Năng lượng312kcal
Đạm12g
Béo6,1g
Bột đường52,2g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 cáiMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
312 kcal260 kcal
Chất đạm (Protein)
12 g10 g
Chất béo
6,1 g5,1 g
Chất béo bão hòa
1,8 g1,5 g
Chất béo không bão hòa
3,5 g3 g
Bột đường (Carb)
52,2 g43,5 g
Đường
0 g0 g
Chất xơ
3,8 g3,2 g
Nước
47,4 g39,5 g
Cholesterol
0 mg0 mg
Khoáng chất
Canxi
33,6 mg28 mg
Sắt
1 mg0,8 mg
Natri
552 mg460 mg
Kẽm
1,4 mg1,2 mg
Magiê
24 mg20 mg
Kali
372 mg310 mg
Photpho
104,4 mg87 mg
Đồng
144 mcg120 mcg
Mangan
0 mcg0 mcg
Selen
0 mcg0 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
3,6 mcg3 mcg
Vitamin B1
276 mcg230 mcg
Vitamin B2
120 mcg100 mcg
Vitamin B3
2.400 mcg2.000 mcg
Vitamin B5
960 mcg800 mcg
Vitamin B6
192 mcg160 mcg
Vitamin B9 (Folate)
45,6 mcg38 mcg
Vitamin B12
0,1 mcg0,1 mcg
Vitamin C
8,4 mg7 mg
Vitamin D
0,1 mcg0,1 mcg
Vitamin E
0 mg0 mg
Vitamin K
10,8 mcg9 mcg
Nguyên liệu
1 thành phần- 120g
Tổng trọng lượng120g
Mẹo dinh dưỡng
“Món tráng miệng/ngọt thường chứa nhiều đường và năng lượng. Nên thưởng thức với lượng vừa phải và không ăn quá gần giờ đi ngủ.”