Món nước

Bánh canh trứng

282 kcal

1 phần (210g)

Năng lượng282kcal

Đạm9,9g

Béo6g

Bột đường46,3g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

282 kcal134 kcal

Chất đạm (Protein)

9,9 g4,7 g

Chất béo

6 g2,9 g

Chất béo bão hòa

1,9 g0,9 g

Chất béo không bão hòa

3,5 g1,7 g

Bột đường (Carb)

46,3 g22,1 g

Đường

1 g0,5 g

Chất xơ

1,6 g0,8 g

Nước

145,5 g69,3 g

Cholesterol

223,2 mg106,3 mg

Khoáng chất

Canxi

57,6 mg27,4 mg

Sắt

1,5 mg0,7 mg

Natri

410,7 mg195,6 mg

Kẽm

1 mg0,5 mg

Magiê

28,2 mg13,4 mg

Kali

322,8 mg153,7 mg

Photpho

169,8 mg80,9 mg

Đồng

118,2 mcg56,3 mcg

Mangan

264,3 mcg125,9 mcg

Selen

20,7 mcg9,8 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

96 mcg45,7 mcg

Vitamin B1

93 mcg44,3 mcg

Vitamin B2

287,7 mcg137 mcg

Vitamin B3

1.161 mcg552,9 mcg

Vitamin B5

1.132,8 mcg539,4 mcg

Vitamin B6

328,5 mcg156,4 mcg

Vitamin B9 (Folate)

34,2 mcg16,3 mcg

Vitamin B12

0,5 mcg0,3 mcg

Vitamin C

0,9 mg0,4 mg

Vitamin D

1,2 mcg0,6 mcg

Vitamin E

0,7 mg0,3 mg

Vitamin K

0,2 mcg0,1 mcg

Nguyên liệu

2 thành phần

Tổng trọng lượng210g

Mẹo dinh dưỡng

“Hàm lượng cholesterol cao (> 200mg). Nếu bạn có vấn đề về mỡ máu hoặc tim mạch, hãy hạn chế ăn quá 1 lần/tuần và ưu tiên nguồn đạm từ cá, đậu.”