Bánh & ăn sáng

Bánh cuốn nấm

41 kcal

1 phần (130g)

Năng lượng41kcal

Đạm5g

Béo0,6g

Bột đường3,7g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

41 kcal31 kcal

Chất đạm (Protein)

5 g3,8 g

Chất béo

0,6 g0,5 g

Chất béo bão hòa

0 g0 g

Chất béo không bão hòa

0,1 g0,1 g

Bột đường (Carb)

3,7 g2,9 g

Đường

2,3 g1,8 g

Chất xơ

1,7 g1,3 g

Nước

87,3 g67,2 g

Cholesterol

––

Khoáng chất

Canxi

14,9 mg11,5 mg

Sắt

0,8 mg0,6 mg

Natri

2.359,3 mg1.814,8 mg

Kẽm

0,5 mg0,3 mg

Magiê

59,5 mg45,8 mg

Kali

325,4 mg250,3 mg

Photpho

46,1 mg35,5 mg

Đồng

254 mcg195,4 mcg

Mangan

38 mcg29,2 mcg

Selen

9,7 mcg7,5 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

1,2 mcg0,9 mcg

Vitamin B1

191,6 mcg147,4 mcg

Vitamin B2

242,1 mcg186,2 mcg

Vitamin B3

4.593,9 mcg3.533,8 mcg

Vitamin B5

1.123 mcg863,8 mcg

Vitamin B6

196,8 mcg151,4 mcg

Vitamin B9 (Folate)

27,3 mcg21 mcg

Vitamin B12

0,1 mcg0,1 mcg

Vitamin C

4,7 mg3,6 mg

Vitamin D

1,4 mcg1,1 mcg

Vitamin E

0 mg0 mg

Vitamin K

––

Nguyên liệu

2 thành phần

Tổng trọng lượng130g

Mẹo dinh dưỡng

“Món này ít năng lượng (< 200 kcal), rất phù hợp cho bữa phụ hoặc người đang kiểm soát cân nặng. Có thể kết hợp thêm nguồn đạm để bữa ăn trọn vẹn hơn.”