Bánh & ăn sáng

Bánh cuốn nhân thịt

537 kcal

1 dĩa (355g)

Năng lượng537kcal

Đạm23,3g

Béo15,2g

Bột đường76,4g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 dĩaMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

537 kcal151 kcal

Chất đạm (Protein)

23,3 g6,6 g

Chất béo

15,2 g4,3 g

Chất béo bão hòa

4,9 g1,4 g

Chất béo không bão hòa

7,2 g2 g

Bột đường (Carb)

76,4 g21,5 g

Đường

8,2 g2,3 g

Chất xơ

3,5 g1 g

Nước

231,5 g65,2 g

Cholesterol

43,2 mg12,2 mg

Khoáng chất

Canxi

65,5 mg18,4 mg

Sắt

4,3 mg1,2 mg

Natri

1.401,5 mg394,8 mg

Kẽm

2,4 mg0,7 mg

Magiê

84,8 mg23,9 mg

Kali

591 mg166,5 mg

Photpho

220,9 mg62,2 mg

Đồng

462,3 mcg130,2 mcg

Mangan

803,3 mcg226,3 mcg

Selen

30,1 mcg8,5 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

2,2 mcg0,6 mcg

Vitamin B1

592,3 mcg166,8 mcg

Vitamin B2

238,7 mcg67,2 mcg

Vitamin B3

5.304,6 mcg1.494,3 mcg

Vitamin B5

2.108,3 mcg593,9 mcg

Vitamin B6

763,3 mcg215 mcg

Vitamin B9 (Folate)

47,1 mcg13,3 mcg

Vitamin B12

0,5 mcg0,1 mcg

Vitamin C

5,9 mg1,7 mg

Vitamin D

0 mcg0 mcg

Vitamin E

0,1 mg0 mg

Vitamin K

10 mcg2,8 mcg

Nguyên liệu

8 thành phần

Tổng trọng lượng355g

Mẹo dinh dưỡng

“Món này có mức năng lượng trung bình-cao (~500-800 kcal). Phù hợp cho bữa chính trong ngày. Kết hợp thêm rau củ để cân bằng dinh dưỡng.”