Bánh & ăn sáng

Bánh cuốn thịt bò

264 kcal

1 phần (130g)

Năng lượng264kcal

Đạm19,9g

Béo19,1g

Bột đường1,6g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

264 kcal203 kcal

Chất đạm (Protein)

19,9 g15,3 g

Chất béo

19,1 g14,7 g

Chất béo bão hòa

0,7 g0,5 g

Chất béo không bão hòa

––

Bột đường (Carb)

1,6 g1,3 g

Đường

1,1 g0,8 g

Chất xơ

––

Nước

82,4 g63,4 g

Cholesterol

68 mg52,3 mg

Khoáng chất

Canxi

18,9 mg14,5 mg

Sắt

1,9 mg1,5 mg

Natri

2.424,3 mg1.864,8 mg

Kẽm

3,8 mg2,9 mg

Magiê

71,5 mg55 mg

Kali

368,4 mg283,4 mg

Photpho

179,1 mg137,8 mg

Đồng

86 mcg66,2 mcg

Mangan

13 mcg10 mcg

Selen

18,7 mcg14,4 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

1,2 mcg0,9 mcg

Vitamin B1

93,6 mcg72 mcg

Vitamin B2

167,1 mcg128,5 mcg

Vitamin B3

4.173,9 mcg3.210,7 mcg

Vitamin B5

310 mcg238,5 mcg

Vitamin B6

498,8 mcg383,7 mcg

Vitamin B9 (Folate)

21,3 mcg16,4 mcg

Vitamin B12

2,4 mcg1,8 mcg

Vitamin C

0,1 mg0,1 mg

Vitamin D

––

Vitamin E

––

Vitamin K

––

Nguyên liệu

2 thành phần

Tổng trọng lượng130g

Mẹo dinh dưỡng

“Lượng natri (muối) trong món này khá cao (> 1500mg). Nếu bạn bị tăng huyết áp hoặc bệnh thận, nên hạn chế và ưu tiên món ít muối, nhiều rau tươi.”