Bánh & ăn sáng

Bánh hỏi thịt nướng

412 kcal

1 dĩa (255g)

Năng lượng412kcal

Đạm18,7g

Béo15,7g

Bột đường47g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 dĩaMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

412 kcal162 kcal

Chất đạm (Protein)

18,7 g7,3 g

Chất béo

15,7 g6,2 g

Chất béo bão hòa

4,3 g1,7 g

Chất béo không bão hòa

10,7 g4,2 g

Bột đường (Carb)

47 g18,4 g

Đường

5,7 g2,2 g

Chất xơ

1,5 g0,6 g

Nước

169,8 g66,6 g

Cholesterol

50,4 mg19,8 mg

Khoáng chất

Canxi

25,4 mg9,9 mg

Sắt

0,8 mg0,3 mg

Natri

971,7 mg381,1 mg

Kẽm

2,2 mg0,9 mg

Magiê

54 mg21,2 mg

Kali

458,4 mg179,8 mg

Photpho

217,2 mg85,2 mg

Đồng

145,9 mcg57,2 mcg

Mangan

609,9 mcg239,2 mcg

Selen

25,5 mcg10 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

7,3 mcg2,9 mcg

Vitamin B1

546,7 mcg214,4 mcg

Vitamin B2

219,9 mcg86,3 mcg

Vitamin B3

5.245,7 mcg2.057,1 mcg

Vitamin B5

1.237,3 mcg485,2 mcg

Vitamin B6

636,7 mcg249,7 mcg

Vitamin B9 (Folate)

9 mcg3,5 mcg

Vitamin B12

0,5 mcg0,2 mcg

Vitamin C

1,6 mg0,6 mg

Vitamin D

0,6 mcg0,3 mcg

Vitamin E

0,7 mg0,3 mg

Vitamin K

18,9 mcg7,4 mcg

Nguyên liệu

6 thành phần

Tổng trọng lượng255g

Mẹo dinh dưỡng

“Có lượng muối đáng kể (> 800mg natri). Hãy chú ý tổng lượng muối trong ngày — WHO khuyến nghị dưới 2000mg natri/ngày.”