Bánh & ăn sáng

Bánh hỏi thịt nướng đậu gà

484 kcal

1 phần (180g)

Năng lượng484kcal

Đạm23g

Béo6,6g

Bột đường82,5g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

484 kcal269 kcal

Chất đạm (Protein)

23 g12,8 g

Chất béo

6,6 g3,7 g

Chất béo bão hòa

0,1 g0,1 g

Chất béo không bão hòa

0,2 g0,1 g

Bột đường (Carb)

82,5 g45,8 g

Đường

0,1 g0,1 g

Chất xơ

0,7 g0,4 g

Nước

64,3 g35,7 g

Cholesterol

––

Khoáng chất

Canxi

116,6 mg64,8 mg

Sắt

5,2 mg2,9 mg

Natri

72 mg40 mg

Kẽm

3,3 mg1,9 mg

Magiê

146,2 mg81,2 mg

Kali

1.117,2 mg620,7 mg

Photpho

381,8 mg212,1 mg

Đồng

846,4 mcg470,2 mcg

Mangan

3.884,8 mcg2.158,2 mcg

Selen

3,8 mcg2,1 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

––

Vitamin B1

40 mcg22,2 mcg

Vitamin B2

6,4 mcg3,6 mcg

Vitamin B3

736 mcg408,9 mcg

Vitamin B5

215,2 mcg119,6 mcg

Vitamin B6

128,8 mcg71,6 mcg

Vitamin B9 (Folate)

1,7 mcg0,9 mcg

Vitamin B12

––

Vitamin C

0,1 mg0 mg

Vitamin D

––

Vitamin E

0 mg0 mg

Vitamin K

––

Nguyên liệu

2 thành phần

Đậu gà (chickpea), khô
100g
Bánh hỏi
80g

Tổng trọng lượng180g

Mẹo dinh dưỡng

“Giàu đạm, ít béo — lựa chọn lý tưởng cho người tập gym hoặc muốn tăng cơ, giảm mỡ.”