Bánh & ăn sáng

Bánh hỏi thịt nướng thịt gà

300 kcal

1 phần (180g)

Năng lượng300kcal

Đạm22g

Béo13,5g

Bột đường22,1g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

300 kcal167 kcal

Chất đạm (Protein)

22 g12,2 g

Chất béo

13,5 g7,5 g

Chất béo bão hòa

3,9 g2,1 g

Chất béo không bão hòa

8,4 g4,7 g

Bột đường (Carb)

22,1 g12,3 g

Đường

0,1 g0,1 g

Chất xơ

0,7 g0,4 g

Nước

121,1 g67,3 g

Cholesterol

––

Khoáng chất

Canxi

17,6 mg9,8 mg

Sắt

1,6 mg0,9 mg

Natri

133,2 mg74 mg

Kẽm

1,7 mg1 mg

Magiê

40,2 mg22,3 mg

Kali

236,2 mg131,2 mg

Photpho

228,8 mg127,1 mg

Đồng

92,4 mcg51,3 mcg

Mangan

324,8 mcg180,4 mcg

Selen

18,2 mcg10,1 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

120 mcg66,7 mcg

Vitamin B1

190 mcg105,6 mcg

Vitamin B2

166,4 mcg92,4 mcg

Vitamin B3

8.836 mcg4.908,9 mcg

Vitamin B5

1.125,2 mcg625,1 mcg

Vitamin B6

478,8 mcg266 mcg

Vitamin B9 (Folate)

7,7 mcg4,3 mcg

Vitamin B12

––

Vitamin C

4,1 mg2,3 mg

Vitamin D

––

Vitamin E

0,3 mg0,2 mg

Vitamin K

1,5 mcg0,8 mcg

Nguyên liệu

2 thành phần

Thịt gà ta, tươi
100g
Bánh hỏi
80g

Tổng trọng lượng180g

Mẹo dinh dưỡng

“Món tráng miệng/ngọt thường chứa nhiều đường và năng lượng. Nên thưởng thức với lượng vừa phải và không ăn quá gần giờ đi ngủ.”