Bánh & ăn sáng
Bánh xèo thịt heo
278 kcal
1 phần (150g)
Năng lượng278kcal
Đạm17,9g
Béo21,2g
Bột đường2,7g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
278 kcal185 kcal
Chất đạm (Protein)
17,9 g11,9 g
Chất béo
21,2 g14,1 g
Chất béo bão hòa
1,9 g1,3 g
Chất béo không bão hòa
––
Bột đường (Carb)
2,7 g1,8 g
Đường
––
Chất xơ
1,5 g1 g
Nước
106,9 g71,3 g
Cholesterol
72 mg48 mg
Khoáng chất
Canxi
99 mg66 mg
Sắt
2,8 mg1,9 mg
Natri
59,1 mg39,4 mg
Kẽm
2,5 mg1,7 mg
Magiê
19 mg12,7 mg
Kali
395,4 mg263,6 mg
Photpho
199,5 mg133 mg
Đồng
415 mcg276,7 mcg
Mangan
450 mcg300 mcg
Selen
24,6 mcg16,4 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
150,3 mcg100,2 mcg
Vitamin B1
802 mcg534,7 mcg
Vitamin B2
310 mcg206,7 mcg
Vitamin B3
4.838 mcg3.225,3 mcg
Vitamin B5
668 mcg445,3 mcg
Vitamin B6
383 mcg255,3 mcg
Vitamin B9 (Folate)
5 mcg3,3 mcg
Vitamin B12
0,7 mcg0,5 mcg
Vitamin C
21,2 mg14,1 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––
Nguyên liệu
2 thành phần- 100g
- 50g
Tổng trọng lượng150g
Mẹo dinh dưỡng
“Cung cấp sắt khá tốt (> 2.5mg/suất). Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản đặc biệt cần bổ sung sắt đầy đủ.”