Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Món nước›Bún bò Huế thịt vịt
🍜
Món nước

Bún bò Huế thịt vịt

429 kcal
1 phần (250g)
Năng lượng429kcal
Đạm20,5g
Béo22,1g
Bột đường36g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
429 kcal172 kcal
Chất đạm (Protein)
20,5 g8,2 g
Chất béo
22,1 g8,8 g
Chất béo bão hòa
7,4 g2,9 g
Chất béo không bão hòa
13,3 g5,3 g
Bột đường (Carb)
36 g14,4 g
Đường
0 g0 g
Chất xơ
1,5 g0,6 g
Nước
170,2 g68,1 g
Cholesterol
––
Khoáng chất
Canxi
19 mg7,6 mg
Sắt
2 mg0,8 mg
Natri
91,5 mg36,6 mg
Kẽm
1,7 mg0,7 mg
Magiê
19,5 mg7,8 mg
Kali
215 mg86 mg
Photpho
175 mg70 mg
Đồng
297 mcg118,8 mcg
Mangan
191 mcg76,4 mcg
Selen
19,1 mcg7,7 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
270 mcg108 mcg
Vitamin B1
97 mcg38,8 mcg
Vitamin B2
156 mcg62,4 mcg
Vitamin B3
4.808 mcg1.923,2 mcg
Vitamin B5
966,5 mcg386,6 mcg
Vitamin B6
199 mcg79,6 mcg
Vitamin B9 (Folate)
14,5 mcg5,8 mcg
Vitamin B12
––
Vitamin C
2,8 mg1,1 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
0,7 mg0,3 mg
Vitamin K
5,5 mcg2,2 mcg

Nguyên liệu

2 thành phần
  • 🍗
    Thịt vịt, tươi
    100g
  • 🌾
    Bún gạo, tươi
    150g
Tổng trọng lượng250g

Mẹo dinh dưỡng

“Hạn chế đồ uống có đường trong bữa ăn — nước lọc hoặc trà không đường là lựa chọn tốt nhất.”

✨