Món nước

Bún giò heo

419 kcal

1 tô (793g)

Năng lượng419kcal

Đạm25,7g

Béo11,8g

Bột đường50,3g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 tôMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

419 kcal53 kcal

Chất đạm (Protein)

25,7 g3,2 g

Chất béo

11,8 g1,5 g

Chất béo bão hòa

3,3 g0,4 g

Chất béo không bão hòa

6,8 g0,9 g

Bột đường (Carb)

50,3 g6,3 g

Đường

1,6 g0,2 g

Chất xơ

2,7 g0,3 g

Nước

639,6 g80,7 g

Cholesterol

79,5 mg10 mg

Khoáng chất

Canxi

90,7 mg11,4 mg

Sắt

1,2 mg0,1 mg

Natri

1.726,4 mg217,7 mg

Kẽm

1,4 mg0,2 mg

Magiê

32,2 mg4,1 mg

Kali

138,9 mg17,5 mg

Photpho

126,5 mg16 mg

Đồng

231,1 mcg29,1 mcg

Mangan

305,9 mcg38,6 mcg

Selen

30,7 mcg3,9 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

3,4 mcg0,4 mcg

Vitamin B1

88,3 mcg11,1 mcg

Vitamin B2

148,6 mcg18,7 mcg

Vitamin B3

1.521,3 mcg191,8 mcg

Vitamin B5

423,4 mcg53,4 mcg

Vitamin B6

109,8 mcg13,8 mcg

Vitamin B9 (Folate)

32,6 mcg4,1 mcg

Vitamin B12

0,5 mcg0,1 mcg

Vitamin C

5,3 mg0,7 mg

Vitamin D

0 mcg0 mcg

Vitamin E

0,1 mg0 mg

Vitamin K

19,6 mcg2,5 mcg

Nguyên liệu

7 thành phần

Tổng trọng lượng793g

Mẹo dinh dưỡng

“Lượng natri (muối) trong món này khá cao (> 1500mg). Nếu bạn bị tăng huyết áp hoặc bệnh thận, nên hạn chế và ưu tiên món ít muối, nhiều rau tươi.”