Món nước
Bún riêu rau củ
171 kcal
1 phần (200g)
Năng lượng171kcal
Đạm3,4g
Béo0,3g
Bột đường37,3g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
171 kcal85 kcal
Chất đạm (Protein)
3,4 g1,7 g
Chất béo
0,3 g0,2 g
Chất béo bão hòa
0 g0 g
Chất béo không bão hòa
0,1 g0 g
Bột đường (Carb)
37,3 g18,7 g
Đường
0 g0 g
Chất xơ
1,5 g0,8 g
Nước
158,3 g79,2 g
Cholesterol
––
Khoáng chất
Canxi
69,8 mg34,9 mg
Sắt
0,6 mg0,3 mg
Natri
28,5 mg14,2 mg
Kẽm
0,7 mg0,3 mg
Magiê
4,5 mg2,3 mg
Kali
6 mg3 mg
Photpho
118,3 mg59,2 mg
Đồng
57 mcg28,5 mcg
Mangan
171 mcg85,5 mcg
Selen
6,8 mcg3,4 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
50,3 mcg25,1 mcg
Vitamin B1
52 mcg26 mcg
Vitamin B2
16 mcg8 mcg
Vitamin B3
108 mcg54 mcg
Vitamin B5
16,5 mcg8,3 mcg
Vitamin B6
9 mcg4,5 mcg
Vitamin B9 (Folate)
1,5 mcg0,8 mcg
Vitamin B12
––
Vitamin C
39,2 mg19,6 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
0 mg0 mg
Vitamin K
––
Nguyên liệu
2 thành phần- 50g
- 150g
Tổng trọng lượng200g
Mẹo dinh dưỡng
“Món này ít năng lượng (< 200 kcal), rất phù hợp cho bữa phụ hoặc người đang kiểm soát cân nặng. Có thể kết hợp thêm nguồn đạm để bữa ăn trọn vẹn hơn.”