Món canh
Canh chua thịt gà
394 kcal
1 phần (250g)
Năng lượng394kcal
Đạm24,2g
Béo13,6g
Bột đường42,8g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
394 kcal158 kcal
Chất đạm (Protein)
24,2 g9,7 g
Chất béo
13,6 g5,4 g
Chất béo bão hòa
3,8 g1,5 g
Chất béo không bão hòa
8,2 g3,3 g
Bột đường (Carb)
42,8 g17,1 g
Đường
––
Chất xơ
––
Nước
65,6 g26,2 g
Cholesterol
––
Khoáng chất
Canxi
12 mg4,8 mg
Sắt
1,5 mg0,6 mg
Natri
70 mg28 mg
Kẽm
1,5 mg0,6 mg
Magiê
29 mg11,6 mg
Kali
189 mg75,6 mg
Photpho
200 mg80 mg
Đồng
50 mcg20 mcg
Mangan
20 mcg8 mcg
Selen
14,4 mcg5,8 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
120 mcg48 mcg
Vitamin B1
150 mcg60 mcg
Vitamin B2
160 mcg64 mcg
Vitamin B3
8.100 mcg3.240 mcg
Vitamin B5
910 mcg364 mcg
Vitamin B6
350 mcg140 mcg
Vitamin B9 (Folate)
6 mcg2,4 mcg
Vitamin B12
––
Vitamin C
4 mg1,6 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
0,3 mg0,1 mg
Vitamin K
1,5 mcg0,6 mcg
Nguyên liệu
2 thành phần- 100g
- 150g
Tổng trọng lượng250g
Mẹo dinh dưỡng
“Các món nước như canh, lẩu, súp giúp bổ sung nước và thường ít năng lượng. Hãy chú ý lượng muối trong nước dùng nếu bạn cần kiểm soát huyết áp.”