Chè/Tráng miệng

Chè trôi nước

471 kcal

1 chén (295g)

Năng lượng471kcal

Đạm10,7g

Béo8,2g

Bột đường91,2g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 chénMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

471 kcal160 kcal

Chất đạm (Protein)

10,7 g3,6 g

Chất béo

8,2 g2,8 g

Chất béo bão hòa

6,4 g2,2 g

Chất béo không bão hòa

0,5 g0,2 g

Bột đường (Carb)

91,2 g30,9 g

Đường

27,7 g9,4 g

Chất xơ

4,8 g1,6 g

Nước

183 g62 g

Cholesterol

0 mg0 mg

Khoáng chất

Canxi

49,3 mg16,7 mg

Sắt

2,4 mg0,8 mg

Natri

17,2 mg5,8 mg

Kẽm

1,7 mg0,6 mg

Magiê

74,5 mg25,3 mg

Kali

459,1 mg155,6 mg

Photpho

161,1 mg54,6 mg

Đồng

442,4 mcg150 mcg

Mangan

1.141,8 mcg387,1 mcg

Selen

5,3 mcg1,8 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

1,5 mcg0,5 mcg

Vitamin B1

196 mcg66,4 mcg

Vitamin B2

64,5 mcg21,9 mcg

Vitamin B3

1.496,5 mcg507,3 mcg

Vitamin B5

541,5 mcg183,6 mcg

Vitamin B6

139 mcg47,1 mcg

Vitamin B9 (Folate)

161,6 mcg54,8 mcg

Vitamin B12

0 mcg0 mcg

Vitamin C

2,3 mg0,8 mg

Vitamin D

0 mcg0 mcg

Vitamin E

0,2 mg0,1 mg

Vitamin K

2,3 mcg0,8 mcg

Nguyên liệu

6 thành phần

Tổng trọng lượng295g

Mẹo dinh dưỡng

“Lượng đường trong món này khá cao (> 25g). Người bị tiểu đường hoặc đang giảm cân nên cân nhắc khẩu phần và tần suất sử dụng.”