Đăng nhậpĐăng ký
Gỏi/Salad

Gỏi cuốn cá

167 kcal
1 phần (130g)
Năng lượng167kcal
Đạm10,9g
Béo0,9g
Bột đường29g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
167 kcal
Chất đạm (Protein)
10,9 g
Chất béo
0,9 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
–
Bột đường (Carb)
29 g
Đường
–
Chất xơ
0,1 g
Nước
87,4 g
Cholesterol
–
Khoáng chất
Canxi
40,2 mg
Sắt
0,3 mg
Natri
–
Kẽm
0,3 mg
Magiê
–
Kali
–
Photpho
391,6 mg
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
1,7 mcg
Vitamin B1
190 mcg
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
–
Vitamin D
–
Vitamin E
32,8 mg
Vitamin K
–

Nguyên liệu

2 thành phần
Tổng trọng lượng130g

Mẹo dinh dưỡng

“Món này ít năng lượng (< 200 kcal), rất phù hợp cho bữa phụ hoặc người đang kiểm soát cân nặng. Có thể kết hợp thêm nguồn đạm để bữa ăn trọn vẹn hơn.”