Đăng nhậpĐăng ký
Gỏi/Salad

Gỏi đu đủ đậu gà

392 kcal
1 phần (150g)
Năng lượng392kcal
Đạm22g
Béo6,3g
Bột đường61,7g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
392 kcal
Chất đạm (Protein)
22 g
Chất béo
6,3 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
–
Bột đường (Carb)
61,7 g
Đường
–
Chất xơ
–
Nước
56,4 g
Cholesterol
–
Khoáng chất
Canxi
174,8 mg
Sắt
5,5 mg
Natri
8,8 mg
Kẽm
3,4 mg
Magiê
135 mg
Kali
1.070 mg
Photpho
441,3 mg
Đồng
804 mcg
Mangan
3.580 mcg
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
50,3 mcg
Vitamin B1
25 mcg
Vitamin B2
10 mcg
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
39,2 mg
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

2 thành phần
Tổng trọng lượng150g

Mẹo dinh dưỡng

“Giàu đạm, ít béo — lựa chọn lý tưởng cho người tập gym hoặc muốn tăng cơ, giảm mỡ.”