Đăng nhập Đăng ký

Món nước

Hủ tiếu thịt vịt

464 kcal

1 phần (250g)

Năng lượng464kcal

Đạm20,1g

Béo22,1g

Bột đường45,9g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

464 kcal185 kcal

Chất đạm (Protein)

20,1 g8 g

Chất béo

22,1 g8,8 g

Chất béo bão hòa

7,4 g3 g

Chất béo không bão hòa

13,3 g5,3 g

Bột đường (Carb)

45,9 g18,4 g

Đường

0,8 g0,3 g

Chất xơ

1,6 g0,7 g

Nước

159,3 g63,7 g

Cholesterol

––

Khoáng chất

Canxi

37 mg14,8 mg

Sắt

2,2 mg0,9 mg

Natri

388,5 mg155,4 mg

Kẽm

1,6 mg0,6 mg

Magiê

36 mg14,4 mg

Kali

449 mg179,6 mg

Photpho

196 mg78,4 mg

Đồng

315 mcg126 mcg

Mangan

267,5 mcg107 mcg

Selen

14,7 mcg5,9 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

270 mcg108 mcg

Vitamin B1

139 mcg55,6 mcg

Vitamin B2

163,5 mcg65,4 mcg

Vitamin B3

5.816 mcg2.326,4 mcg

Vitamin B5

1.163 mcg465,2 mcg

Vitamin B6

416,5 mcg166,6 mcg

Vitamin B9 (Folate)

19 mcg7,6 mcg

Vitamin B12

––

Vitamin C

3,7 mg1,5 mg

Vitamin D

––

Vitamin E

0,8 mg0,3 mg

Vitamin K

5,5 mcg2,2 mcg

Nguyên liệu

2 thành phần

Thịt vịt, tươi
100g
Sợi hủ tiếu, tươi
150g

Tổng trọng lượng250g

Mẹo dinh dưỡng

“Bữa ăn cân bằng nên có đủ 4 nhóm: chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất từ rau củ.”