Món nước
Hủ tiếu tôm
266 kcal
1 phần (250g)
Năng lượng266kcal
Đạm18g
Béo0,6g
Bột đường46,1g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
266 kcal106 kcal
Chất đạm (Protein)
18 g7,2 g
Chất béo
0,6 g0,2 g
Chất béo bão hòa
0,1 g0 g
Chất béo không bão hòa
0,2 g0,1 g
Bột đường (Carb)
46,1 g18,5 g
Đường
0,8 g0,3 g
Chất xơ
1,6 g0,7 g
Nước
167,6 g67 g
Cholesterol
128 mg51,2 mg
Khoáng chất
Canxi
81 mg32,4 mg
Sắt
0,6 mg0,2 mg
Natri
453,5 mg181,4 mg
Kẽm
1,4 mg0,6 mg
Magiê
52 mg20,8 mg
Kali
436 mg174,4 mg
Photpho
230 mg92 mg
Đồng
407 mcg162,8 mcg
Mangan
264,5 mcg105,8 mcg
Selen
24,4 mcg9,7 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
1 mcg0,4 mcg
Vitamin B1
129 mcg51,6 mcg
Vitamin B2
39,5 mcg15,8 mcg
Vitamin B3
3.326 mcg1.330,4 mcg
Vitamin B5
715 mcg286 mcg
Vitamin B6
286,5 mcg114,6 mcg
Vitamin B9 (Folate)
18,8 mcg7,5 mcg
Vitamin B12
0,8 mcg0,3 mcg
Vitamin C
0,9 mg0,4 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
1,3 mg0,5 mg
Vitamin K
––
Nguyên liệu
2 thành phần- 100g
- 150g
Tổng trọng lượng250g
Mẹo dinh dưỡng
“Bữa ăn cân bằng nên có đủ 4 nhóm: chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất từ rau củ.”