Món xào
Mì xào bò cải ngọt
438 kcal
1 dĩa (335g)
Năng lượng438kcal
Đạm27,8g
Béo17,7g
Bột đường43,1g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 dĩaMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
438 kcal131 kcal
Chất đạm (Protein)
27,8 g8,3 g
Chất béo
17,7 g5,3 g
Chất béo bão hòa
3,4 g1 g
Chất béo không bão hòa
12,7 g3,8 g
Bột đường (Carb)
43,1 g12,9 g
Đường
0,6 g0,2 g
Chất xơ
4,1 g1,2 g
Nước
241,9 g72,2 g
Cholesterol
93,1 mg27,8 mg
Khoáng chất
Canxi
206,2 mg61,6 mg
Sắt
4,1 mg1,2 mg
Natri
286,8 mg85,6 mg
Kẽm
4,1 mg1,2 mg
Magiê
51,2 mg15,3 mg
Kali
687 mg205,1 mg
Photpho
320,3 mg95,6 mg
Đồng
269,1 mcg80,3 mcg
Mangan
872,4 mcg260,4 mcg
Selen
55,2 mcg16,5 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
406,6 mcg121,4 mcg
Vitamin B1
159,4 mcg47,6 mcg
Vitamin B2
307,5 mcg91,8 mcg
Vitamin B3
6.457,9 mcg1.927,7 mcg
Vitamin B5
848,4 mcg253,3 mcg
Vitamin B6
750,1 mcg223,9 mcg
Vitamin B9 (Folate)
142,2 mcg42,5 mcg
Vitamin B12
1,5 mcg0,4 mcg
Vitamin C
105,3 mg31,4 mg
Vitamin D
0,1 mcg0 mcg
Vitamin E
1,4 mg0,4 mg
Vitamin K
23,3 mcg7 mcg
Nguyên liệu
6 thành phần- 150g
- 80g
- 80g
- 5g
- 12g
- 8g
Tổng trọng lượng335g
Mẹo dinh dưỡng
“Cung cấp lượng canxi khá (> 150mg/suất), góp phần duy trì xương và răng khỏe mạnh. Kết hợp với vitamin D để tăng hấp thu canxi.”