Đăng nhập Đăng ký

Món nước

Miến lươn

467 kcal

1 tô (613g)

Năng lượng467kcal

Đạm20,2g

Béo19,8g

Bột đường51,7g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 tôMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

467 kcal76 kcal

Chất đạm (Protein)

20,2 g3,3 g

Chất béo

19,8 g3,2 g

Chất béo bão hòa

3,6 g0,6 g

Chất béo không bão hòa

14,6 g2,4 g

Bột đường (Carb)

51,7 g8,4 g

Đường

1,6 g0,3 g

Chất xơ

1,6 g0,3 g

Nước

513,9 g83,8 g

Cholesterol

126 mg20,6 mg

Khoáng chất

Canxi

64,7 mg10,6 mg

Sắt

1,5 mg0,2 mg

Natri

1.478,5 mg241,2 mg

Kẽm

1,8 mg0,3 mg

Magiê

45,5 mg7,4 mg

Kali

365,3 mg59,6 mg

Photpho

307,2 mg50,1 mg

Đồng

116,3 mcg19 mcg

Mangan

118,9 mcg19,4 mcg

Selen

7,4 mcg1,2 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

1.046,5 mcg170,7 mcg

Vitamin B1

178,7 mcg29,1 mcg

Vitamin B2

86,3 mcg14,1 mcg

Vitamin B3

3.929,7 mcg641,1 mcg

Vitamin B5

371,9 mcg60,7 mcg

Vitamin B6

128,7 mcg21 mcg

Vitamin B9 (Folate)

38,2 mcg6,2 mcg

Vitamin B12

3 mcg0,5 mcg

Vitamin C

7,2 mg1,2 mg

Vitamin D

23,3 mcg3,8 mcg

Vitamin E

4,7 mg0,8 mg

Vitamin K

34,3 mcg5,6 mcg

Nguyên liệu

8 thành phần

Tổng trọng lượng613g

Mẹo dinh dưỡng

“Có lượng muối đáng kể (> 800mg natri). Hãy chú ý tổng lượng muối trong ngày — WHO khuyến nghị dưới 2000mg natri/ngày.”