Món nướng

Nai nướng

279 kcal

1 phần (180g)

Năng lượng279kcal

Đạm35g

Béo11,7g

Bột đường6,8g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

279 kcal155 kcal

Chất đạm (Protein)

35 g19,5 g

Chất béo

11,7 g6,5 g

Chất béo bão hòa

2,7 g1,5 g

Chất béo không bão hòa

8,1 g4,5 g

Bột đường (Carb)

6,8 g3,8 g

Đường

4,3 g2,4 g

Chất xơ

0 g0 g

Nước

122,8 g68,2 g

Cholesterol

127,5 mg70,8 mg

Khoáng chất

Canxi

17,5 mg9,7 mg

Sắt

6 mg3,3 mg

Natri

705,2 mg391,8 mg

Kẽm

3,4 mg1,9 mg

Magiê

54,5 mg30,3 mg

Kali

572,4 mg318 mg

Photpho

313,7 mg174,3 mg

Đồng

410,4 mcg228 mcg

Mangan

602,7 mcg334,8 mcg

Selen

15,4 mcg8,5 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

0,3 mcg0,2 mcg

Vitamin B1

337,5 mcg187,5 mcg

Vitamin B2

738,8 mcg410,5 mcg

Vitamin B3

9.850,1 mcg5.472,3 mcg

Vitamin B5

14,4 mcg8 mcg

Vitamin B6

594,7 mcg330,4 mcg

Vitamin B9 (Folate)

17,6 mcg9,8 mcg

Vitamin B12

9,5 mcg5,3 mcg

Vitamin C

0,3 mg0,2 mg

Vitamin D

0 mcg0 mcg

Vitamin E

1 mg0,5 mg

Vitamin K

16,4 mcg9,1 mcg

Nguyên liệu

5 thành phần

Tổng trọng lượng180g

Mẹo dinh dưỡng

“Giàu đạm (> 30g/suất) — rất tốt cho phục hồi và phát triển cơ bắp. Phù hợp với người tập luyện thể thao hoặc đang cần bổ sung protein.”