Món xào
Pad Thai đậu gà
598 kcal
1 phần (250g)
Năng lượng598kcal
Đạm26,1g
Béo6,9g
Bột đường108g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
598 kcal239 kcal
Chất đạm (Protein)
26,1 g10,4 g
Chất béo
6,9 g2,7 g
Chất béo bão hòa
0,1 g0 g
Chất béo không bão hòa
0,1 g0 g
Bột đường (Carb)
108 g43,2 g
Đường
0,1 g0 g
Chất xơ
2,1 g0,8 g
Nước
105,2 g42,1 g
Cholesterol
––
Khoáng chất
Canxi
135 mg54 mg
Sắt
5,5 mg2,2 mg
Natri
13,3 mg5,3 mg
Kẽm
3,7 mg1,5 mg
Magiê
141 mg56,4 mg
Kali
1.092,5 mg437 mg
Photpho
449 mg179,6 mg
Đồng
885 mcg354 mcg
Mangan
3.824,5 mcg1.529,8 mcg
Selen
9,6 mcg3,8 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
––
Vitamin B1
15 mcg6 mcg
Vitamin B2
15 mcg6 mcg
Vitamin B3
300 mcg120 mcg
Vitamin B5
24 mcg9,6 mcg
Vitamin B6
13,5 mcg5,4 mcg
Vitamin B9 (Folate)
1,5 mcg0,6 mcg
Vitamin B12
––
Vitamin C
––
Vitamin D
––
Vitamin E
0,1 mg0 mg
Vitamin K
––
Nguyên liệu
2 thành phần- 100g
- 150g
Tổng trọng lượng250g
Mẹo dinh dưỡng
“Món này có mức năng lượng trung bình-cao (~500-800 kcal). Phù hợp cho bữa chính trong ngày. Kết hợp thêm rau củ để cân bằng dinh dưỡng.”