Món mặn
Pasta sốt bò thịt gà
397 kcal
1 phần (250g)
Năng lượng397kcal
Đạm20,4g
Béo13,4g
Bột đường48,3g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
397 kcal159 kcal
Chất đạm (Protein)
20,4 g8,2 g
Chất béo
13,4 g5,4 g
Chất béo bão hòa
3,8 g1,5 g
Chất béo không bão hòa
8,2 g3,3 g
Bột đường (Carb)
48,3 g19,3 g
Đường
––
Chất xơ
1,2 g0,5 g
Nước
166,6 g66,6 g
Cholesterol
––
Khoáng chất
Canxi
13,5 mg5,4 mg
Sắt
1,6 mg0,7 mg
Natri
82 mg32,8 mg
Kẽm
1,5 mg0,6 mg
Magiê
29 mg11,6 mg
Kali
193,5 mg77,4 mg
Photpho
246,5 mg98,6 mg
Đồng
50 mcg20 mcg
Mangan
20 mcg8 mcg
Selen
14,4 mcg5,8 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
120 mcg48 mcg
Vitamin B1
150 mcg60 mcg
Vitamin B2
160 mcg64 mcg
Vitamin B3
8.100 mcg3.240 mcg
Vitamin B5
910 mcg364 mcg
Vitamin B6
350 mcg140 mcg
Vitamin B9 (Folate)
6 mcg2,4 mcg
Vitamin B12
––
Vitamin C
4 mg1,6 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
0,3 mg0,1 mg
Vitamin K
1,5 mcg0,6 mcg
Nguyên liệu
2 thành phần- 100g
- 150g
Tổng trọng lượng250g
Mẹo dinh dưỡng
“Ăn đa dạng các nhóm thực phẩm và ưu tiên món hấp, luộc để giữ trọn vẹn vitamin và khoáng chất trong bữa ăn hàng ngày.”