Món khác

Risotto đậu gà

923 kcal

1 phần (250g)

Năng lượng923kcal

Đạm31,2g

Béo7,1g

Bột đường179,4g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

923 kcal369 kcal

Chất đạm (Protein)

31,2 g12,5 g

Chất béo

7,1 g2,9 g

Chất béo bão hòa

0,2 g0,1 g

Chất béo không bão hòa

0,5 g0,2 g

Bột đường (Carb)

179,4 g71,8 g

Đường

––

Chất xơ

––

Nước

28,1 g11,2 g

Cholesterol

––

Khoáng chất

Canxi

124,5 mg49,8 mg

Sắt

6,3 mg2,5 mg

Natri

10,3 mg4,1 mg

Kẽm

4,9 mg1,9 mg

Magiê

187,5 mg75 mg

Kali

1.199 mg479,6 mg

Photpho

515 mg206 mg

Đồng

969 mcg387,6 mcg

Mangan

5.230 mcg2.092 mcg

Selen

––

Vitamin

Vitamin A (RAE)

––

Vitamin B1

105 mcg42 mcg

Vitamin B2

72 mcg28,8 mcg

Vitamin B3

2.400 mcg960 mcg

Vitamin B5

2.013 mcg805,2 mcg

Vitamin B6

217,5 mcg87 mcg

Vitamin B9 (Folate)

13,5 mcg5,4 mcg

Vitamin B12

––

Vitamin C

––

Vitamin D

––

Vitamin E

––

Vitamin K

––

Nguyên liệu

2 thành phần

Tổng trọng lượng250g

Mẹo dinh dưỡng

“Món này cung cấp hơn 800 kcal mỗi suất — năng lượng cao. Nếu muốn kiểm soát cân nặng, bạn nên chia nhỏ khẩu phần hoặc kết hợp với rau xanh ít năng lượng để tăng cảm giác no.”