Đồ uống

Sinh tố chuối

211 kcal

1 ly (310g)

Năng lượng211kcal

Đạm5,8g

Béo5,2g

Bột đường38,3g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 lyMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

211 kcal68 kcal

Chất đạm (Protein)

5,8 g1,9 g

Chất béo

5,2 g1,7 g

Chất béo bão hòa

2,9 g0,9 g

Chất béo không bão hòa

1,6 g0,5 g

Bột đường (Carb)

38,3 g12,3 g

Đường

27,6 g8,9 g

Chất xơ

2,6 g0,8 g

Nước

258,8 g83,5 g

Cholesterol

15 mg4,8 mg

Khoáng chất

Canxi

176,6 mg57 mg

Sắt

0,3 mg0,1 mg

Natri

67,4 mg21,7 mg

Kẽm

0,7 mg0,2 mg

Magiê

42,7 mg13,8 mg

Kali

561,7 mg181,2 mg

Photpho

148,4 mg47,9 mg

Đồng

123,6 mcg39,9 mcg

Mangan

284 mcg91,6 mcg

Selen

6,6 mcg2,1 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

72 mcg23,2 mcg

Vitamin B1

100 mcg32,3 mcg

Vitamin B2

330,3 mcg106,5 mcg

Vitamin B3

810,6 mcg261,5 mcg

Vitamin B5

900,3 mcg290,4 mcg

Vitamin B6

423,4 mcg136,6 mcg

Vitamin B9 (Folate)

27,7 mcg8,9 mcg

Vitamin B12

0,7 mcg0,2 mcg

Vitamin C

8,8 mg2,8 mg

Vitamin D

0,1 mcg0 mcg

Vitamin E

0,2 mg0,1 mg

Vitamin K

0,9 mcg0,3 mcg

Nguyên liệu

4 thành phần

Tổng trọng lượng310g

Mẹo dinh dưỡng

“Lượng đường trong món này khá cao (> 25g). Người bị tiểu đường hoặc đang giảm cân nên cân nhắc khẩu phần và tần suất sử dụng.”