Đồ uống

Sinh tố xoài

356 kcal

1 Ly 450 ml (525.2g)

Năng lượng356kcal

Đạm5,3g

Béo4,5g

Bột đường78,9g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 Ly 450 mlMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

356 kcal68 kcal

Chất đạm (Protein)

5,3 g1 g

Chất béo

4,5 g0,9 g

Chất béo bão hòa

2,4 g0,5 g

Chất béo không bão hòa

1,6 g0,3 g

Bột đường (Carb)

78,9 g15 g

Đường

75,7 g14,4 g

Chất xơ

3,8 g0,7 g

Nước

434,7 g82,8 g

Cholesterol

13 mg2,5 mg

Khoáng chất

Canxi

152 mg28,9 mg

Sắt

0,5 mg0,1 mg

Natri

60 mg11,4 mg

Kẽm

0,6 mg0,1 mg

Magiê

37 mg7 mg

Kali

557 mg106,1 mg

Photpho

135 mg25,7 mg

Đồng

298 mcg56,7 mcg

Mangan

155 mcg29,5 mcg

Selen

7,1 mcg1,4 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

166 mcg31,6 mcg

Vitamin B1

108 mcg20,6 mcg

Vitamin B2

271 mcg51,6 mcg

Vitamin B3

1.695 mcg322,7 mcg

Vitamin B5

810 mcg154,2 mcg

Vitamin B6

312 mcg59,4 mcg

Vitamin B9 (Folate)

108 mcg20,6 mcg

Vitamin B12

0,3 mcg0,1 mcg

Vitamin C

88,1 mg16,8 mg

Vitamin D

0,1 mcg0 mcg

Vitamin E

2,2 mg0,4 mg

Vitamin K

10,4 mcg2 mcg

Nguyên liệu

5 thành phần

Tổng trọng lượng525.2g

Mẹo dinh dưỡng

“Lượng đường trong món này khá cao (> 25g). Người bị tiểu đường hoặc đang giảm cân nên cân nhắc khẩu phần và tần suất sử dụng.”