Đồ uống
Sữa chua uống
117 kcal
1 chai (180g)
Năng lượng117kcal
Đạm5,2g
Béo0,9g
Bột đường22g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 chaiMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
117 kcal65 kcal
Chất đạm (Protein)
5,2 g2,9 g
Chất béo
0,9 g0,5 g
Chất béo bão hòa
0,6 g0,3 g
Chất béo không bão hòa
0,2 g0,1 g
Bột đường (Carb)
22 g12,2 g
Đường
22 g12,2 g
Chất xơ
0 g0 g
Nước
150,8 g83,8 g
Cholesterol
5,4 mg3 mg
Khoáng chất
Canxi
198 mg110 mg
Sắt
0,2 mg0,1 mg
Natri
90 mg50 mg
Kẽm
0 mg0 mg
Magiê
19,8 mg11 mg
Kali
234 mg130 mg
Photpho
144 mg80 mg
Đồng
0 mcg0 mcg
Mangan
0 mcg0 mcg
Selen
3,6 mcg2 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
9 mcg5 mcg
Vitamin B1
18 mcg10 mcg
Vitamin B2
216 mcg120 mcg
Vitamin B3
180 mcg100 mcg
Vitamin B5
540 mcg300 mcg
Vitamin B6
54 mcg30 mcg
Vitamin B9 (Folate)
1,8 mcg1 mcg
Vitamin B12
0,4 mcg0,2 mcg
Vitamin C
0 mg0 mg
Vitamin D
0 mcg0 mcg
Vitamin E
0 mg0 mg
Vitamin K
0 mcg0 mcg
Nguyên liệu
1 thành phần- 180g
Tổng trọng lượng180g
Mẹo dinh dưỡng
“Món này ít năng lượng (< 200 kcal), rất phù hợp cho bữa phụ hoặc người đang kiểm soát cân nặng. Có thể kết hợp thêm nguồn đạm để bữa ăn trọn vẹn hơn.”