Món mặn

Trứng vịt lộn xào me

461 kcal

1 phần (203g)

Năng lượng461kcal

Đạm21,9g

Béo31,4g

Bột đường24,7g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

461 kcal227 kcal

Chất đạm (Protein)

21,9 g10,8 g

Chất béo

31,4 g15,4 g

Chất béo bão hòa

2,1 g1,1 g

Chất béo không bão hòa

10,9 g5,4 g

Bột đường (Carb)

24,7 g12,2 g

Đường

15,4 g7,6 g

Chất xơ

1,3 g0,7 g

Nước

118,7 g58,5 g

Cholesterol

0 mg0 mg

Khoáng chất

Canxi

168,6 mg83,1 mg

Sắt

4,6 mg2,3 mg

Natri

1,6 mg0,8 mg

Kẽm

0,3 mg0,2 mg

Magiê

16,6 mg8,2 mg

Kali

77,9 mg38,4 mg

Photpho

343,9 mg169,4 mg

Đồng

66,7 mcg32,9 mcg

Mangan

391,9 mcg193 mcg

Selen

1,4 mcg0,7 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

1.225,2 mcg603,5 mcg

Vitamin B1

218,2 mcg107,5 mcg

Vitamin B2

383 mcg188,7 mcg

Vitamin B3

2.376,4 mcg1.170,6 mcg

Vitamin B5

104,7 mcg51,6 mcg

Vitamin B6

86,7 mcg42,7 mcg

Vitamin B9 (Folate)

7,9 mcg3,9 mcg

Vitamin B12

0 mcg0 mcg

Vitamin C

10,7 mg5,3 mg

Vitamin D

0 mcg0 mcg

Vitamin E

1,2 mg0,6 mg

Vitamin K

18,5 mcg9,1 mcg

Nguyên liệu

7 thành phần

Tổng trọng lượng203g

Mẹo dinh dưỡng

“Cung cấp lượng canxi khá (> 150mg/suất), góp phần duy trì xương và răng khỏe mạnh. Kết hợp với vitamin D để tăng hấp thu canxi.”