Cơm/Xôi
Xôi gấc
491 kcal
1 phần (160g)
Năng lượng491kcal
Đạm7,9g
Béo7,7g
Bột đường95,9g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
491 kcal307 kcal
Chất đạm (Protein)
7,9 g4,9 g
Chất béo
7,7 g4,8 g
Chất béo bão hòa
5 g3,1 g
Chất béo không bão hòa
1,6 g1 g
Bột đường (Carb)
95,9 g60 g
Đường
10,6 g6,7 g
Chất xơ
3,8 g2,4 g
Nước
47,1 g29,4 g
Cholesterol
0 mg0 mg
Khoáng chất
Canxi
31,1 mg19,4 mg
Sắt
2,3 mg1,4 mg
Natri
10,1 mg6,3 mg
Kẽm
1,3 mg0,8 mg
Magiê
30,4 mg19 mg
Kali
129,8 mg81,1 mg
Photpho
92,8 mg58 mg
Đồng
224,9 mcg140,6 mcg
Mangan
1.157,6 mcg723,5 mcg
Selen
16,4 mcg10,3 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
577,8 mcg361,1 mcg
Vitamin B1
185,2 mcg115,8 mcg
Vitamin B2
56,9 mcg35,6 mcg
Vitamin B3
2.297 mcg1.435,6 mcg
Vitamin B5
860,6 mcg537,9 mcg
Vitamin B6
113,6 mcg71 mcg
Vitamin B9 (Folate)
10,2 mcg6,4 mcg
Vitamin B12
0 mcg0 mcg
Vitamin C
3,9 mg2,4 mg
Vitamin D
0 mcg0 mcg
Vitamin E
0 mg0 mg
Vitamin K
0 mcg0 mcg
Nguyên liệu
4 thành phầnMẹo dinh dưỡng
“Giàu vitamin A (> 300mcg/suất), rất tốt cho thị lực, hệ miễn dịch và sức khỏe làn da.”