Bánh & ăn sáng

Bánh mì chà bông

332 kcal

1 ổ (103g)

Năng lượng332kcal

Đạm16,9g

Béo15,9g

Bột đường30,8g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 ổMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

332 kcal322 kcal

Chất đạm (Protein)

16,9 g16,4 g

Chất béo

15,9 g15,5 g

Chất béo bão hòa

5 g4,9 g

Chất béo không bão hòa

6,2 g6,1 g

Bột đường (Carb)

30,8 g29,9 g

Đường

3,5 g3,4 g

Chất xơ

6,4 g6,3 g

Nước

35,3 g34,2 g

Cholesterol

17,2 mg16,7 mg

Khoáng chất

Canxi

486,9 mg472,7 mg

Sắt

3,5 mg3,4 mg

Natri

359,8 mg349,3 mg

Kẽm

0,7 mg0,7 mg

Magiê

18,4 mg17,9 mg

Kali

91,5 mg88,9 mg

Photpho

78,5 mg76,2 mg

Đồng

105,6 mcg102,5 mcg

Mangan

444,1 mcg431,2 mcg

Selen

11,4 mcg11,1 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

54,7 mcg53,1 mcg

Vitamin B1

357,9 mcg347,5 mcg

Vitamin B2

184,2 mcg178,9 mcg

Vitamin B3

3.122,4 mcg3.031,4 mcg

Vitamin B5

327,3 mcg317,8 mcg

Vitamin B6

56,7 mcg55,1 mcg

Vitamin B9 (Folate)

113,6 mcg110,3 mcg

Vitamin B12

0 mcg0 mcg

Vitamin C

0 mg0 mg

Vitamin D

0 mcg0 mcg

Vitamin E

1 mg1 mg

Vitamin K

7,2 mcg7 mcg

Nguyên liệu

4 thành phần

Tổng trọng lượng103g

Mẹo dinh dưỡng

“Giàu chất xơ (> 5g/suất), hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp no lâu và ổn định đường huyết. Rất tốt cho người muốn kiểm soát cân nặng hoặc tiểu đường.”