Bánh & ăn sáng

Bánh xèo tôm thịt

799 kcal

1 cái (287g)

Năng lượng799kcal

Đạm24,7g

Béo46,7g

Bột đường70,4g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 cáiMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

799 kcal278 kcal

Chất đạm (Protein)

24,7 g8,6 g

Chất béo

46,7 g16,3 g

Chất béo bão hòa

9,8 g3,4 g

Chất béo không bão hòa

17,2 g6 g

Bột đường (Carb)

70,4 g24,5 g

Đường

3,3 g1,2 g

Chất xơ

4,1 g1,4 g

Nước

143,1 g49,9 g

Cholesterol

113,3 mg39,5 mg

Khoáng chất

Canxi

59,7 mg20,8 mg

Sắt

3,3 mg1,1 mg

Natri

103,7 mg36,1 mg

Kẽm

2,3 mg0,8 mg

Magiê

79,5 mg27,7 mg

Kali

505,4 mg176,1 mg

Photpho

310,8 mg108,3 mg

Đồng

476,8 mcg166,1 mcg

Mangan

1.782,7 mcg621,1 mcg

Selen

27,9 mcg9,7 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

3,4 mcg1,2 mcg

Vitamin B1

178,9 mcg62,3 mcg

Vitamin B2

106,3 mcg37 mcg

Vitamin B3

4.521,5 mcg1.575,4 mcg

Vitamin B5

1.034,4 mcg360,4 mcg

Vitamin B6

478,4 mcg166,7 mcg

Vitamin B9 (Folate)

58,7 mcg20,5 mcg

Vitamin B12

0,6 mcg0,2 mcg

Vitamin C

9,3 mg3,2 mg

Vitamin D

0 mcg0 mcg

Vitamin E

2,8 mg1 mg

Vitamin K

63,2 mcg22 mcg

Nguyên liệu

8 thành phần

Tổng trọng lượng287g

Mẹo dinh dưỡng

“Món này có mức năng lượng trung bình-cao (~500-800 kcal). Phù hợp cho bữa chính trong ngày. Kết hợp thêm rau củ để cân bằng dinh dưỡng.”