Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Món nước›Bún bò Huế thịt gà
🍜
Món nước

Bún bò Huế thịt gà

361 kcal
1 phần (250g)
Năng lượng361kcal
Đạm23g
Béo13,4g
Bột đường36g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
361 kcal144 kcal
Chất đạm (Protein)
23 g9,2 g
Chất béo
13,4 g5,4 g
Chất béo bão hòa
3,8 g1,5 g
Chất béo không bão hòa
8,3 g3,3 g
Bột đường (Carb)
36 g14,4 g
Đường
0 g0 g
Chất xơ
1,5 g0,6 g
Nước
176,3 g70,5 g
Cholesterol
––
Khoáng chất
Canxi
18 mg7,2 mg
Sắt
1,7 mg0,7 mg
Natri
98,5 mg39,4 mg
Kẽm
1,9 mg0,8 mg
Magiê
33,5 mg13,4 mg
Kali
195 mg78 mg
Photpho
230 mg92 mg
Đồng
107 mcg42,8 mcg
Mangan
191 mcg76,4 mcg
Selen
21,1 mcg8,5 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
120 mcg48 mcg
Vitamin B1
177 mcg70,8 mcg
Vitamin B2
166 mcg66,4 mcg
Vitamin B3
8.208 mcg3.283,2 mcg
Vitamin B5
926,5 mcg370,6 mcg
Vitamin B6
359 mcg143,6 mcg
Vitamin B9 (Folate)
7,5 mcg3 mcg
Vitamin B12
––
Vitamin C
4 mg1,6 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
0,3 mg0,1 mg
Vitamin K
1,5 mcg0,6 mcg

Nguyên liệu

2 thành phần
  • 🍗
    Thịt gà ta, tươi
    100g
  • 🌾
    Bún gạo, tươi
    150g
Tổng trọng lượng250g

Mẹo dinh dưỡng

“Uống đủ nước (khoảng 2 lít/ngày) giúp cơ thể trao đổi chất hiệu quả và hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh.”

✨