Món nước

Bún măng vịt

646 kcal

1 tô (795g)

Năng lượng646kcal

Đạm17,6g

Béo40g

Bột đường52,8g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 tôMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

646 kcal81 kcal

Chất đạm (Protein)

17,6 g2,2 g

Chất béo

40 g5 g

Chất béo bão hòa

13,3 g1,7 g

Chất béo không bão hòa

24 g3 g

Bột đường (Carb)

52,8 g6,6 g

Đường

2,9 g0,4 g

Chất xơ

3,9 g0,5 g

Nước

678,7 g85,4 g

Cholesterol

76 mg9,6 mg

Khoáng chất

Canxi

46,2 mg5,8 mg

Sắt

3,2 mg0,4 mg

Natri

1.520,3 mg191,2 mg

Kẽm

2,8 mg0,4 mg

Magiê

42,6 mg5,4 mg

Kali

681,2 mg85,7 mg

Photpho

229,2 mg28,8 mg

Đồng

508,1 mcg63,9 mcg

Mangan

482,1 mcg60,6 mcg

Selen

22,8 mcg2,9 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

54 mcg6,8 mcg

Vitamin B1

356,5 mcg44,8 mcg

Vitamin B2

283,1 mcg35,6 mcg

Vitamin B3

4.763 mcg599,1 mcg

Vitamin B5

1.119,7 mcg140,8 mcg

Vitamin B6

429,3 mcg54 mcg

Vitamin B9 (Folate)

25,5 mcg3,2 mcg

Vitamin B12

0,3 mcg0 mcg

Vitamin C

7,4 mg0,9 mg

Vitamin D

0,7 mcg0,1 mcg

Vitamin E

1,6 mg0,2 mg

Vitamin K

15,2 mcg1,9 mcg

Nguyên liệu

7 thành phần

Tổng trọng lượng795g

Mẹo dinh dưỡng

“Món này có mức năng lượng trung bình-cao (~500-800 kcal). Phù hợp cho bữa chính trong ngày. Kết hợp thêm rau củ để cân bằng dinh dưỡng.”