Món nước
Bún trộn mực
277 kcal
1 phần (250g)
Năng lượng277kcal
Đạm28,1g
Béo1,7g
Bột đường36g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
277 kcal111 kcal
Chất đạm (Protein)
28,1 g11,3 g
Chất béo
1,7 g0,7 g
Chất béo bão hòa
0,6 g0,2 g
Chất béo không bão hòa
1,1 g0,4 g
Bột đường (Carb)
36 g14,4 g
Đường
0 g0 g
Chất xơ
1,5 g0,6 g
Nước
181,7 g72,7 g
Cholesterol
364,1 mg145,6 mg
Khoáng chất
Canxi
27,9 mg11,2 mg
Sắt
1,1 mg0,5 mg
Natri
97,3 mg38,9 mg
Kẽm
1,5 mg0,6 mg
Magiê
56,1 mg22,4 mg
Kali
432,6 mg173 mg
Photpho
264,4 mg105,8 mg
Đồng
3.007 mcg1.202,8 mcg
Mangan
221 mcg88,4 mcg
Selen
76,8 mcg30,7 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
15,6 mcg6,3 mcg
Vitamin B1
37 mcg14,8 mcg
Vitamin B2
96 mcg38,4 mcg
Vitamin B3
1.518 mcg607,2 mcg
Vitamin B5
646,5 mcg258,6 mcg
Vitamin B6
99 mcg39,6 mcg
Vitamin B9 (Folate)
9,3 mcg3,7 mcg
Vitamin B12
2 mcg0,8 mcg
Vitamin C
7,3 mg2,9 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
1,9 mg0,8 mg
Vitamin K
––
Nguyên liệu
2 thành phần- 100g
- 150g
Tổng trọng lượng250g
Mẹo dinh dưỡng
“Giàu đạm, ít béo — lựa chọn lý tưởng cho người tập gym hoặc muốn tăng cơ, giảm mỡ.”