Chè/Tráng miệng

Chè bắp

289 kcal

1 chén (300g)

Năng lượng289kcal

Đạm4,7g

Béo8,3g

Bột đường53g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 chénMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

289 kcal96 kcal

Chất đạm (Protein)

4,7 g1,6 g

Chất béo

8,3 g2,8 g

Chất béo bão hòa

6,6 g2,2 g

Chất béo không bão hòa

1,2 g0,4 g

Bột đường (Carb)

53 g17,7 g

Đường

26 g8,7 g

Chất xơ

2,8 g0,9 g

Nước

233,1 g77,7 g

Cholesterol

0 mg0 mg

Khoáng chất

Canxi

13,3 mg4,4 mg

Sắt

1,2 mg0,4 mg

Natri

22,6 mg7,5 mg

Kẽm

0,8 mg0,3 mg

Magiê

46,8 mg15,6 mg

Kali

312,2 mg104,1 mg

Photpho

115,4 mg38,5 mg

Đồng

172,1 mcg57,4 mcg

Mangan

600,8 mcg200,3 mcg

Selen

5,5 mcg1,8 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

7,2 mcg2,4 mcg

Vitamin B1

167,8 mcg55,9 mcg

Vitamin B2

58,8 mcg19,6 mcg

Vitamin B3

2.073 mcg691 mcg

Vitamin B5

793,3 mcg264,4 mcg

Vitamin B6

105,7 mcg35,2 mcg

Vitamin B9 (Folate)

39,8 mcg13,3 mcg

Vitamin B12

0 mcg0 mcg

Vitamin C

6,3 mg2,1 mg

Vitamin D

0 mcg0 mcg

Vitamin E

0,1 mg0 mg

Vitamin K

0,3 mcg0,1 mcg

Nguyên liệu

5 thành phần

Tổng trọng lượng300g

Mẹo dinh dưỡng

“Lượng đường trong món này khá cao (> 25g). Người bị tiểu đường hoặc đang giảm cân nên cân nhắc khẩu phần và tần suất sử dụng.”