Chè/Tráng miệng

Chè đậu đen

336 kcal

1 chén (305g)

Năng lượng336kcal

Đạm11,5g

Béo7,9g

Bột đường57,8g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 chénMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

336 kcal110 kcal

Chất đạm (Protein)

11,5 g3,8 g

Chất béo

7,9 g2,6 g

Chất béo bão hòa

6,5 g2,1 g

Chất béo không bão hòa

0,7 g0,2 g

Bột đường (Carb)

57,8 g19 g

Đường

27 g8,9 g

Chất xơ

8,4 g2,8 g

Nước

225,6 g74 g

Cholesterol

0 mg0 mg

Khoáng chất

Canxi

72,5 mg23,8 mg

Sắt

3 mg1 mg

Natri

13,3 mg4,3 mg

Kẽm

2 mg0,7 mg

Magiê

98,6 mg32,3 mg

Kali

822,9 mg269,8 mg

Photpho

206 mg67,5 mg

Đồng

520 mcg170,5 mcg

Mangan

805,8 mcg264,2 mcg

Selen

3,6 mcg1,2 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

0 mcg0 mcg

Vitamin B1

457,8 mcg150,1 mcg

Vitamin B2

101,3 mcg33,2 mcg

Vitamin B3

1.205,5 mcg395,2 mcg

Vitamin B5

504,4 mcg165,4 mcg

Vitamin B6

152,9 mcg50,1 mcg

Vitamin B9 (Folate)

226,8 mcg74,4 mcg

Vitamin B12

0 mcg0 mcg

Vitamin C

0,8 mg0,3 mg

Vitamin D

0 mcg0 mcg

Vitamin E

0,1 mg0 mg

Vitamin K

2,8 mcg0,9 mcg

Nguyên liệu

4 thành phần

Tổng trọng lượng305g

Mẹo dinh dưỡng

“Giàu chất xơ (> 5g/suất), hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp no lâu và ổn định đường huyết. Rất tốt cho người muốn kiểm soát cân nặng hoặc tiểu đường.”