Món mặn
Mì Ý sốt bò bằm
610 kcal
1 dĩa (307g)
Năng lượng610kcal
Đạm20,3g
Béo23,5g
Bột đường79,1g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 dĩaMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
610 kcal199 kcal
Chất đạm (Protein)
20,3 g6,6 g
Chất béo
23,5 g7,7 g
Chất béo bão hòa
7,2 g2,4 g
Chất béo không bão hòa
13,5 g4,4 g
Bột đường (Carb)
79,1 g25,8 g
Đường
3,2 g1 g
Chất xơ
3,5 g1,1 g
Nước
174,7 g56,9 g
Cholesterol
58,3 mg19 mg
Khoáng chất
Canxi
122,6 mg39,9 mg
Sắt
2,6 mg0,8 mg
Natri
1.044,4 mg340,2 mg
Kẽm
4,3 mg1,4 mg
Magiê
41,4 mg13,5 mg
Kali
652 mg212,4 mg
Photpho
281,9 mg91,8 mg
Đồng
156,1 mcg50,8 mcg
Mangan
205,7 mcg67 mcg
Selen
15 mcg4,9 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
56,4 mcg18,4 mcg
Vitamin B1
82,9 mcg27 mcg
Vitamin B2
179,5 mcg58,5 mcg
Vitamin B3
4.366,2 mcg1.422,2 mcg
Vitamin B5
608,3 mcg198,1 mcg
Vitamin B6
386,1 mcg125,8 mcg
Vitamin B9 (Folate)
22,1 mcg7,2 mcg
Vitamin B12
1,7 mcg0,6 mcg
Vitamin C
15,6 mg5,1 mg
Vitamin D
0 mcg0 mcg
Vitamin E
2,2 mg0,7 mg
Vitamin K
13,5 mcg4,4 mcg
Nguyên liệu
8 thành phần- 80g
- 80g
- 80g
- 15g
- 30g
- 10g
- 10g
- 2g
Tổng trọng lượng307g
Mẹo dinh dưỡng
“Món này có mức năng lượng trung bình-cao (~500-800 kcal). Phù hợp cho bữa chính trong ngày. Kết hợp thêm rau củ để cân bằng dinh dưỡng.”