Món mặn
Thịt bò xay rim mặn
357 kcal
1 phần (160g)
Năng lượng357kcal
Đạm25,9g
Béo24,6g
Bột đường7g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
357 kcal223 kcal
Chất đạm (Protein)
25,9 g16,2 g
Chất béo
24,6 g15,4 g
Chất béo bão hòa
8,2 g5,1 g
Chất béo không bão hòa
13,4 g8,3 g
Bột đường (Carb)
7 g4,3 g
Đường
5,8 g3,6 g
Chất xơ
0,4 g0,3 g
Nước
97,9 g61,2 g
Cholesterol
80,6 mg50,4 mg
Khoáng chất
Canxi
25,8 mg16,1 mg
Sắt
2,8 mg1,8 mg
Natri
717,5 mg448,4 mg
Kẽm
6 mg3,7 mg
Magiê
41,7 mg26,1 mg
Kali
432,4 mg270,3 mg
Photpho
233,3 mg145,8 mg
Đồng
104,9 mcg65,6 mcg
Mangan
177,1 mcg110,7 mcg
Selen
19,3 mcg12,1 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
0,6 mcg0,4 mcg
Vitamin B1
69,4 mcg43,4 mcg
Vitamin B2
208,7 mcg130,4 mcg
Vitamin B3
6.472 mcg4.045 mcg
Vitamin B5
789,8 mcg493,6 mcg
Vitamin B6
517 mcg323,2 mcg
Vitamin B9 (Folate)
14,1 mcg8,8 mcg
Vitamin B12
2,6 mcg1,6 mcg
Vitamin C
0,5 mg0,3 mg
Vitamin D
0 mcg0 mcg
Vitamin E
1,1 mg0,7 mg
Vitamin K
17,8 mcg11,1 mcg
Nguyên liệu
6 thành phần- 130g
- 8g
- 5g
- 8g
- 8g
- 1g
Tổng trọng lượng160g
Mẹo dinh dưỡng
“Cung cấp sắt khá tốt (> 2.5mg/suất). Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản đặc biệt cần bổ sung sắt đầy đủ.”