Bánh & ăn sáng
Bánh mì thịt nguội
446 kcal
1 ổ (200g)
Năng lượng446kcal
Đạm20,9g
Béo22,8g
Bột đường40g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 ổMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
446 kcal223 kcal
Chất đạm (Protein)
20,9 g10,4 g
Chất béo
22,8 g11,4 g
Chất béo bão hòa
5,6 g2,8 g
Chất béo không bão hòa
6,2 g3,1 g
Bột đường (Carb)
40 g20 g
Đường
6,1 g3,1 g
Chất xơ
8,2 g4,1 g
Nước
110,8 g55,4 g
Cholesterol
64,8 mg32,4 mg
Khoáng chất
Canxi
570,2 mg285,1 mg
Sắt
6,5 mg3,2 mg
Natri
1.040,3 mg520,1 mg
Kẽm
1,5 mg0,7 mg
Magiê
30,8 mg15,4 mg
Kali
361,4 mg180,7 mg
Photpho
196,4 mg98,2 mg
Đồng
213,8 mcg106,9 mcg
Mangan
611,7 mcg305,9 mcg
Selen
13,1 mcg6,5 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
1.066 mcg533 mcg
Vitamin B1
630 mcg315 mcg
Vitamin B2
596,7 mcg298,4 mcg
Vitamin B3
6.752,1 mcg3.376,1 mcg
Vitamin B5
971,8 mcg485,9 mcg
Vitamin B6
157,8 mcg78,9 mcg
Vitamin B9 (Folate)
164,1 mcg82 mcg
Vitamin B12
1,6 mcg0,8 mcg
Vitamin C
3,4 mg1,7 mg
Vitamin D
0,1 mcg0 mcg
Vitamin E
0,7 mg0,4 mg
Vitamin K
15,5 mcg7,8 mcg
Nguyên liệu
7 thành phầnMẹo dinh dưỡng
“Giàu chất xơ (> 5g/suất), hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp no lâu và ổn định đường huyết. Rất tốt cho người muốn kiểm soát cân nặng hoặc tiểu đường.”