Món nước

Mì gói nấu trứng

335 kcal

1 tô (580g)

Năng lượng335kcal

Đạm13,7g

Béo9,4g

Bột đường48,9g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 tôMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

335 kcal58 kcal

Chất đạm (Protein)

13,7 g2,4 g

Chất béo

9,4 g1,6 g

Chất béo bão hòa

2,7 g0,5 g

Chất béo không bão hòa

5,7 g1 g

Bột đường (Carb)

48,9 g8,4 g

Đường

0,2 g0 g

Chất xơ

3,6 g0,6 g

Nước

492,6 g84,9 g

Cholesterol

177,6 mg30,6 mg

Khoáng chất

Canxi

214,7 mg37 mg

Sắt

2,3 mg0,4 mg

Natri

2.114,1 mg364,5 mg

Kẽm

1,1 mg0,2 mg

Magiê

36,8 mg6,3 mg

Kali

495,4 mg85,4 mg

Photpho

188,9 mg32,6 mg

Đồng

204,6 mcg35,3 mcg

Mangan

816,7 mcg140,8 mcg

Selen

14,8 mcg2,5 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

329,8 mcg56,9 mcg

Vitamin B1

217,7 mcg37,5 mcg

Vitamin B2

439,9 mcg75,8 mcg

Vitamin B3

1.499,2 mcg258,5 mcg

Vitamin B5

1.113,2 mcg191,9 mcg

Vitamin B6

208,8 mcg36 mcg

Vitamin B9 (Folate)

118,7 mcg20,5 mcg

Vitamin B12

0,5 mcg0,1 mcg

Vitamin C

65,8 mg11,3 mg

Vitamin D

0,9 mcg0,2 mcg

Vitamin E

1,2 mg0,2 mg

Vitamin K

6,2 mcg1,1 mcg

Nguyên liệu

4 thành phần

Tổng trọng lượng580g

Mẹo dinh dưỡng

“Lượng natri (muối) trong món này khá cao (> 1500mg). Nếu bạn bị tăng huyết áp hoặc bệnh thận, nên hạn chế và ưu tiên món ít muối, nhiều rau tươi.”