Món nước

Mì Quảng tôm thịt

777 kcal

1 tô (567g)

Năng lượng777kcal

Đạm31,8g

Béo43,5g

Bột đường64,5g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 tôMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

777 kcal137 kcal

Chất đạm (Protein)

31,8 g5,6 g

Chất béo

43,5 g7,7 g

Chất béo bão hòa

3,9 g0,7 g

Chất béo không bão hòa

15,9 g2,8 g

Bột đường (Carb)

64,5 g11,4 g

Đường

1,3 g0,2 g

Chất xơ

2,6 g0,5 g

Nước

422,8 g74,6 g

Cholesterol

389,2 mg68,6 mg

Khoáng chất

Canxi

112,3 mg19,8 mg

Sắt

3,8 mg0,7 mg

Natri

804,8 mg141,9 mg

Kẽm

2,5 mg0,4 mg

Magiê

84 mg14,8 mg

Kali

568,7 mg100,3 mg

Photpho

357,6 mg63,1 mg

Đồng

393,3 mcg69,4 mcg

Mangan

833,8 mcg147,1 mcg

Selen

39,2 mcg6,9 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

195,1 mcg34,4 mcg

Vitamin B1

141,7 mcg25 mcg

Vitamin B2

332,8 mcg58,7 mcg

Vitamin B3

4.409 mcg777,6 mcg

Vitamin B5

983,9 mcg173,5 mcg

Vitamin B6

258,4 mcg45,6 mcg

Vitamin B9 (Folate)

80,5 mcg14,2 mcg

Vitamin B12

1,2 mcg0,2 mcg

Vitamin C

4,3 mg0,8 mg

Vitamin D

0,4 mcg0,1 mcg

Vitamin E

3 mg0,5 mg

Vitamin K

74,5 mcg13,1 mcg

Nguyên liệu

10 thành phần

Tổng trọng lượng567g

Mẹo dinh dưỡng

“Món này có mức năng lượng trung bình-cao (~500-800 kcal). Phù hợp cho bữa chính trong ngày. Kết hợp thêm rau củ để cân bằng dinh dưỡng.”