Món nước

Hủ tiếu giò heo

316 kcal

1 Tô vừa (596.1g)

Năng lượng316kcal

Đạm18,8g

Béo10g

Bột đường37,1g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 Tô vừaMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

316 kcal53 kcal

Chất đạm (Protein)

18,8 g3,2 g

Chất béo

10 g1,7 g

Chất béo bão hòa

3,4 g0,6 g

Chất béo không bão hòa

6 g1 g

Bột đường (Carb)

37,1 g6,2 g

Đường

6,5 g1,1 g

Chất xơ

2,8 g0,5 g

Nước

525,7 g88,2 g

Cholesterol

46 mg7,7 mg

Khoáng chất

Canxi

47 mg7,9 mg

Sắt

1,6 mg0,3 mg

Natri

1.144 mg191,9 mg

Kẽm

1,8 mg0,3 mg

Magiê

48 mg8,1 mg

Kali

473 mg79,3 mg

Photpho

217 mg36,4 mg

Đồng

227 mcg38,1 mcg

Mangan

346 mcg58 mcg

Selen

20,4 mcg3,4 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

82 mcg13,8 mcg

Vitamin B1

437 mcg73,3 mcg

Vitamin B2

321 mcg53,9 mcg

Vitamin B3

4.711 mcg790,3 mcg

Vitamin B5

747 mcg125,3 mcg

Vitamin B6

692 mcg116,1 mcg

Vitamin B9 (Folate)

66 mcg11,1 mcg

Vitamin B12

0,3 mcg0,1 mcg

Vitamin C

10,5 mg1,8 mg

Vitamin D

0,4 mcg0,1 mcg

Vitamin E

0,5 mg0,1 mg

Vitamin K

70,6 mcg11,8 mcg

Nguyên liệu

10 thành phần

Tổng trọng lượng596.1g

Mẹo dinh dưỡng

“Có lượng muối đáng kể (> 800mg natri). Hãy chú ý tổng lượng muối trong ngày — WHO khuyến nghị dưới 2000mg natri/ngày.”